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五臓の働き |
季節の特徴と起こりやすい症状 |
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内分泌と生殖。
消化吸収。
血液循環。
神経機能。運動。
抗ストレス。 |
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| 春は木々が成長しはじめる季節です。肝は木に配当されますが、春は肝の気が上昇し滞りやすい為、情緒不安定になりやすい季節でもあります。ストレスを貯めないよう気をつけます。 |
| 肩こり(右)・目の病気・高血圧・不眠症・胃腸疾患・筋肉痛（こむらがえり）・生理痛・ストレス・神経病・自律神経失調症 |
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夏は木々が最も生育する季節です。心熱が強くなり、発熱しやすく皮ふも紅潮しやすくなります。汗で気や体内の水分も失われます。出過ぎたものは常に補うようにします。 |
| 血液循環障害・息切れ・動悸・高血圧・不整脈・狭心症・心筋梗塞・神経症・不眠・健忘 |
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消化吸収。
血液循環。
造血作用。
水分代謝。
運動。免疫。 |
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| 脾は梅雨時期（土用）に配当されます。脾は湿を嫌うので、湿が多いと食欲が落ちたり下痢をします。
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| 出血性疾患・食欲不振・胃腸障害・肩こり(左)・めまい・貧血・低血圧症候群・夜尿症・頻尿・むくみ・肥満 |
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| 秋は乾燥の季節です。肺は乾燥を嫌います。気管支系の発作がひどくなりやすく、肺の状態は皮ふにも表れる為、アトピー性皮フ炎もひどくなりやすいです。肺を潤すようにします。
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| 呼吸器全般・アレルギー性疾患・気管支炎・ぜん息・蓄膿・鼻炎・皮膚病・糖尿病・顔や上半身のむくみ |
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内分泌と生殖。
消化吸収。
呼吸。
造血作用。
水分代謝。
運動。免疫。 |
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| 冬は貯蔵の季節です。腎は水に配当されるとおり、尿などの水を管理します。生殖や成長・老化と関係があります。腎を補う食べ物や薬で腎精を貯蔵しましょう。 |
| 肩こり(両方)・難聴・耳鳴り・高血圧・頭重・めまい・貧血・糖尿病・夜尿症・頻尿・脳の老化・健忘・不眠・不妊・子宮疾患・精力減退・前立腺肥大・ホルモン失調 |
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